ВНИМАНИЕ ОТПУСК !!!

Вот и настал, тот долгожданный миг, когда пришло время забыть о делах, но полноценно забыть о них, к сожалению, как обычно, не получится  (а после Нового года, этот вопрос стал крайне актуальным, так как работой просто завалили).

И в этот раз наш путь снова лежит в одну из стран нашей любимой Юго-Восточной Азии (подробности путешествия позже…)

 

Всем хорошего отдыха !!!

Тренируемся дома. Два года спустя.

На днях поймал себя на мысли, что временной интервал моих домашних тренировок, перевалил за рубеж в 2 года. Решил подвести краткие итоги…

Не могу сказать, что итоги выдающиеся, но все же:

-Фигура приобрела достаточно рельефное очертание, приятно посмотреть, но живот по прежнему не удается убрать, так, как я этого хочу. Буду над этим работать.

-Тело приобрело былую легкость, вновь стала доступна «склепка» на турнике, подъемы с переворотом и прочие «турниковые приблуды». Здесь тоже придется отточить мастерство, так как все это в средней степени.

— Мышцы за 2 года привыкли к выработанным комплексам тренировок,  придется изменить порядок упражнений и добавить по 5-10 повторений в каждом подходе.

— С сентября месяца, я перешел на частичную диету (на текущий момент, сижу на ней около 5 месяцев) сладкое, жаренное, газировки, соки-все ноу. За это время удалось похудеть на с 92 до 85 килограмм, но это не тот результат, который мне необходим, мне необходимо похудеть до 80ти. Первые 5 килограмм удалось сбросить достаточно быстро, а  вот дальше процесс пошел крайне медленно и достаточно не заметно. Придется и дальше держать себя в «ежовых рукавицах» и далее.

— Бегать себя по прежнему не заставил, времени просто нет.

 

Всем хороших тренировок !!!

Фильм «Жасмин».

Недавно посмотрел фильм «Жасмин». Не могу сказать, что мне прям понравился этот фильм, его наверно можно отнести к разряду авторского кино, но один раз фильм посмотреть можно.

 

После того как все в ее жизни разваливается на части, в том числе и брак с богатым бизнесменом, светская жительница Нью-Йорка Жасмин переезжает в скромную квартиру сестры в Сан-Франциско, чтобы попытаться взять себя в руки и жить дальше.

http://www.kinopoisk.ru/film/675565/

Всем хорошего просмотра !!!