Blog of Khlebalin Dmitriy

(Записки из мира IT…)

Осваиваю ролики (часть 23).


На минувшей неделе закончились наши занятия по начальному треку Фрискейта, очень жаль, что закончились, так как я успел к ним привыкнуть и даже за это время полюбить, несмотря на то, что падать бывает очень больно и по началу в основном мы только падали.

За это время удалось многому научиться (спасибо за терпение нашим сенсеям Антону Буренину (bober) и Евгению Марцынюку (kokoc), к которому я также иногда ходил на ФСК 1+ но до 1+ пока не дотягиваю):

— Съезд с лестниц стал достаточно уверенным, как лицом, так и спиной вперёд (пока только 11 ступенек).

— Прыжки, как в длину, так и в высоту стали намного четче и уверенней, но до хорошего уровня чтобы красиво прихватывать мьют, конечно еще очень далеко, есть над чем работать.

— Прыжки 180 градусов аналогично освоены совсем не плохо.

— Прыжки 360 градусов ни лицом ни фейк, к сожалению, пока мне так и не поддались (на траве получаются нормально, а асфальте раз через пять), нужно тренироваться и тренироваться.

— Прыжки через планку также стали получаться достаточно хорошо.

— Съезды заезды на наклонные поверхности удалось проработать, но к сожалению, пока не много.

— Рампа-это тот элемент, который довелось покатать меньше всего, соответственно и результат пока совсем слабый.

Три месяца интенсивных тренировок, четко дали понять одно, что за сезон хорошо прыгать научиться никак невозможно. Погода в Москве последнюю неделю установилась отличная, есть еще полтора месяца до окончания сезона чтоб покатать и потренироваться.

Мои силовые тренировки никуда не делись (2 раза в неделю по 3 подхода на каждую группу мышц), дается все это крайне непросто, поэтому до окончания роликового сезона интенсивность останется прежней.

Все это привносит в мою жизнь бесконечную мышечную радость и хорошее настроение.

Всем хороших тренировок!!!

Реклама

09.08.2017 - Posted by | тренируемся дома

Комментариев нет.

Добавить комментарий

Заполните поля или щелкните по значку, чтобы оставить свой комментарий:

Логотип WordPress.com

Для комментария используется ваша учётная запись WordPress.com. Выход / Изменить )

Фотография Twitter

Для комментария используется ваша учётная запись Twitter. Выход / Изменить )

Фотография Facebook

Для комментария используется ваша учётная запись Facebook. Выход / Изменить )

Google+ photo

Для комментария используется ваша учётная запись Google+. Выход / Изменить )

Connecting to %s

%d такие блоггеры, как: