Blog of Khlebalin Dmitriy

(Дорогу осилит идущий…)

Роликовый сезон 2019.

Осень вовсю шагает по Москве, а с ней дождь и холод. После отпуска так больше и не удалось не разу «катнуть», поэтому наш Роликовый сезон 2019 был завершен еще в конце августа. Кататься сейчас уже достаточно не комфортно.

В целом этот сезон оказался двояким:

  • с одной стороны благополучно удалось откатать без травм и повреждений.
  • с другой, погода в Москве была просто отвратительной. Как выходные, так дождь или холод 😦

В последние пару лет мы все больше с «фрискейта» сместились в «спидскейтинг», годы берут свое…

С 1 мая по 1 сентября  мне удалось пробежать 20 км всего 5 раз, что достаточно мало в сравнении с прошлым годом, и пару раз 10-ку. Попрыгать получилось всего два раза, в рампу в этом году я так и не въехал.

Надеюсь следующий год будет более продуктивным. А пока мои ролики требуют небольшого ремонта и уже законсервированы  до 1 мая.

Всем хорошего проката!!!

 

20.09.2019 Posted by | тренируемся дома | Комментарии к записи Роликовый сезон 2019. отключены

Осваиваю ролики (часть 25).

Первые 5 дней майских праздников не позволили открыть роликовый сезон в этом году, в Москве было холодно и не комфортно. В это время постепенно подготовил ролики к новому летнему сезону.

За три сезона проката, как видно на картинке, ролики уже многое повидали, но тем не менее они в полном порядке и полностью готовы к сезону. За прошлый сезон я сквадратил всего три колеса и  сейчас помимо колес, заменил еще пару подшипников (при том, как не странно, из комплекта новых подшипников, пара из которых, почему то начала хрустеть при попадании в них воды, а ведь TwinCam ILQ-9 одни из лучших на рынке, наверно брак в паре). В остальном ролики еще побегают.

В этом году решили закончить с обучением в роликовой школе: в мои годы уровня Advanced во Фрискейте мне все равно не достигнуть, а то, чему научились ранее, еще тренировать и тренировать. Была задача научиться прыгать Front 360, Fake 360, научился, правда медленно, далее остается только совершенствовать полученные навыки.

Но на вторых праздниках, открыть сезон все же удалось. Пробежал пару километров и «сдулся» после 8 месячного перерыва. На следующий день болела каждая клетка моего тела. Это говорит о том, что я пока не готов не то что к длинным дистанциям, а вообще не готов к дистанциям :(.

Данный сезон планируем посвятить в основном беговым тренировкам на дистанции 10-22 км, планируем начать 1 июня, время подготовиться еще есть, но его не так много, как кажется.

Всем хороших тренировок!!!

15.05.2019 Posted by | тренируемся дома | Комментарии к записи Осваиваю ролики (часть 25). отключены

Тренируемся дома….

Вчера вечером, на очередной тренировке, вдруг поймал себя на мысли, что две недели новогодних каникул негативно сказались на моих тренировках да и на физическом состоянии в целом. Тогда я полностью не бросил тренироваться, ценой неимоверных усилий заставлял себя отжиматься и делать упражнения на пресс. Но когда вчера вернулся к турнику, вдруг понял, что я снова далеко позади. Попробовал сделать «выход на одну руку» и не смог 😦 про «выход на две» я уже молчу… Легкость подтягиваний также вызвала некие сомнения в готовности. Предыдущая полноценная тренировочная неделя также дала ясно понять, что я не в форме.

В этой связи, вчера принял решение, что ближайшее время всецело будет посвящено только подходам на турнике и брусьях: подтягивания всеми видами  хватов, отжимания на брусьях на широких и узких. Упражнения на пресс, также перенесу на лестницу и турник.

Потребуются некоторые усилия для восстановления необходимых кондиций…

Stay tuned… Всем хороших тренировок!!!

 

23.01.2019 Posted by | тренируемся дома | Комментарии к записи Тренируемся дома…. отключены